Profesora de Danza del Vientre
Curso y Diploma Reconocido por: FEEPYF (Federación Española de Entrenadores Personales y Fitness). Inscrita en el Registro Nacional de Asociaciones del Ministerio del Interior. Grupo 1/Sec. 2/nº.nacional 51012
Se conoce como nativa a la danza del vientre que siempre esta precedida por el nombre del país de origen y por lo que presenta diferencias dependiendo del país
Estilo Egipcio
Muy popular hoy en día en América y Europa, la bailarina utiliza movimientos sutiles para interpretar la música, teniendo un fuerte control de sus músculos y un claro entendimiento de los matices en la melodía y el ritmo de la música. Este estilo se centra en el cuerpo y el trabajo con el velo, la bailarina debe reflejar la emoción dentro de la música.
Estilo Jordano
Este estilo es presentado de una manera muy elegante, sencillo y extremadamente teatral, lleno de cruda emoción y poder físico. Se trabajan espectaculares movimientos en el suelo que demandan un gran trabajo físico, estos movimientos tienen poder, aura que son realmente convincentes. En este estilo es importante la combinación del control y la relajación de la energía corporal y espiritual.
Estilo Turco
Sus movimientos son más precisos y controlados, algunos son mucho más exagerados como los de torso, la cadera se trabaja muy fuerte que en ocasiones puede incluso hasta ser chocante para algunas bailarinas. Este estilo permite a su vez estar suelto. Hacer movimientos libres e improvisar, la música es frecuentemente animada y hasta extravagante.
Estilo Griego
Es rápido e impetuoso al principio, incluye tres o cuatro minutos de rutina de velo, una parte lenta con trabajo de suelo y luego una elegante combinación de caderas con grandes variaciones. La bailarina se enfrenta ano solo a mantener la unidad de su baile en todos los momentos sino a contar con la energía suficiente para pasar de lo lento a lo rápido y viceversa. También se incluyen los crótalos durante la presentación.
Estilo Iraquí
Este estilo presenta un refinado movimiento de cadera prolongado con hermosas poses y un orgulloso y soberbio porte. La bailarina siempre debe mirarse con orgullo y estar segura de su presencia.
Beneficios de la danza del vientre
La práctica regular de esta danza permite conseguir múltiples beneficios, tanto físicos como emocionales:
- Mejora la higiene postural: Corrige las malas posturas y elimina la tensión de la zona cervical
- Desbloquea la zona genital, flexibiliza los músculos perineales y la pelvis
- Mejora las relaciones sexuales
- Tonifica y da flexibilidad a los músculos
- Aumenta la autoestima y el equilibrio emocional
- Permite dar expresión a los sentimientos más ocultos
- Proporciona mayor elegancia, coordinación y equilibrio a los movimientos
- Desarrolla la creatividad dejando libertad en los movimientos
Movimientos
Todos los movimientos en la danza del vientre se puedes clasificar en dos tipos:
- Lunares: movimientos ondulares, redondos
- Solares: movimientos marcados
Los movimientos básicos de la danza del vientre son
- Ocho
- Camello
- Shimy
- Batidas
- Egipcio (básico)
Módulo I
- Historia de la danza
- Calentamiento y estiramiento
- Escuchar la música
- Ritmos
- Combinaciones de pasos aprendidos con diferentes ritmos
Módulo II
- Organización y estructura de una clase: cómo afrontar una clase dependiendo del nivel, variedad…
Módulo III
- Elementos en la danza oriental: velo, bastón, crótalos…
Módulo IV
- Cómo crear una coreografía: Pautas a tener en cuenta para crear una coreografía variada, original y creativa.
Esther Santamaría
4 Sábados de 10 a 14:30 horas.
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