Instructor de Pilates Mat Work (120 horas)

1. HISTORIA DE JOSEPH HUMBERTUS PILATES
2. EL MÉTODO PILATES
   1. ¿Que es el Método Pilates?
   2. ¿Porque practicar el Método Pilates?
   3. Principios básicos para la enseñanza del Método Pilates.
   4. Pautas para la correcta aplicación del método.
3. LOS PRINCIPIOS BÁSICOS
   1. La concentración.
   2. La respiración.
   3. La centralización.
   4. La precisión.
   5. La fluidez.
   6. El control.
4. ANATOMÍA APLICADA AL PILATES
   1. La postura anatómica.
   2. Alineación y estabilización.
   3. La columna vertebral.
   4. Las escapúlas.
   5. La pelvis y los abdominales.
   6. El tren inferior.
5. LA BIOMECÁNICA EN EL MÉTODO PILATES
   1. Introducción a la biomecánica.
   2. Introducción a la cinemática.
   3. Sistema de palancas.
   4. El cuerpo en movimiento.
   5. Movimientos globales de las articulaciones.
   6. Tipos de contracciones musculares utilizadas en el Pilates.
6. EJERCICIOS BASICOS, INTERMEDIOS, AVANZ. (172 ejerc. preparatorios, más modificaciones para poblaciones especiales)
   1. Apertura – transición – cierre.
   2. Movimientos de la columna vertebral.
   3. Estabilización y fortalecimiento del centro.
   4. Estabilización y fortalecimiento de la cadera.
7. MODIFICACIONES CON DIFERENTES MATERIALES ALTERNATIVOS
   Gym ball, bandas elásticas, rulo foam, aro, pica.

• Cursos de Sábados mañanas
• Cursos de Sábados tardes
• Cursos de Sábados mañana y tarde
• Cursos de Martes y Jueves mañanas
• Intensivo de Lunes, Miércoles y Viernes mañanas
• Intensivo de Lunes a Viernes mañanas

APTA-Vital Sport somos una escuela especializada exclusivamente en formación de Instructores Deportivos en todas las modalidades del fitness.

Nuestra filosofía implica que pongamos especial esmero y estricta supervisión en cada uno de los programas de las diferentes especializaciones, que son impartidos siempre por nuestros profesores titulares, por eso no admitimos delegaciones. Precisamente por no tener delegaciones y ante la demanda de alumnos de otras localidades que desean formarse en APTA Vital Sport, facilitamos unas becas de ayuda al desplazamiento.

Tenemos un propio y eficaz plan de estudios, con temarios visados con fecha de actualización, y enseñanzas adecuadas a las necesidades reales del sector. Con el número de horas que personalmente necesites para garantizarte el éxito profesional. En definitiva nuestra mayor garantía y publicidad es la satisfacción de nuestros alumnos y su buena acogida laboral.

La Directora de la escuela y tutora del curso es Carmen Valderas, ella con su reconocido prestigio avala tu formación.

La escuela APTA-Vital Sport, esta adherida al Sistema de Arbitraje de Consumo de la Generalitat Valenciana, es miembro de FEID/CV (Fed. de Empresarios de Instalaciones Deportivas), contando también con la colaboración de la Universitat Jaume I de Castelló y el Servei d’Educació Física de la Universitat de València.

El Diploma y carné profesional que obtendrás es emitido por APTA Vital Sport, entidad reconocida y especialista solo en Formación Deportiva, capacitándote y autorizándote perfectamente para trabajar, está reconocido y homologado por FEEPYF (Federación Española de Entrenadores Personales y Fitness), por APTA (Asociación de Profesionales en Técnicas Aeróbicas), por ANEP (Asociación Nacional de Entrenadores de Pilates) y por AEF (Asociación Española de Fisicoculturismo).

La escuela es miembro de la AEVCD (Asociación de Empresarios de Centros Deportivos).

Dada la gran demanda de instructores formados en nuestra escuela, te garantizamos continuas ofertas de trabajo.

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