Curso de Monitor de Pilates Mat Work

Curso y Diploma Reconocido por: ANEP (Asociación Nacional de Entrenadores de Pilates) FEEPYF (Federación Española de Entrenadores Personales y Fitness) e internacionalmente por: EHFA

El Diploma y carné profesional que emitimos te autoriza y capacita perfectamente para trabajar en el sector, nuestra formación en Pilates está reconocida por ANEP (Asociación Nacional de Entrenadores de Pilates) ANEP es la entidad que regula el Pilates a nivel nacional autorizada también por PMA para sus certificaciones internacionales en España.

Debido al gran auge adquirido por esta modalidad, los instructores de Pilates comienzan a ser los más deseados. APTA Vital Sport te brinda la oportunidad de formarte como Instructor de Pilates.

Con tu formación podrás trabajar en Centros e Instalaciones Deportivas, Estudios de Pilates o Gabinetes de Fisioterapia, podrás hacer tanto clases colectivas como entrenamientos individualizados, e incluso abrir tu propio Centro Pilates.

En Pilates consideramos este método de trabajo como una "Contrologia Corporal", como la ciencia que estudia el movimiento preciso y correcto, enfocado a todo tipo de gente. Es una mezcla entre la corriente de gimnasia oriental y occidental, basado en una higiene postural que busca conseguir la postura correcta previamente a la ejecución del movimiento. Los principios en los que se basa dicho método son: respiración, control del centro, conciencia, precisión, fluidez, estabilidad, coordinación y eficiencia.

En Pilates abarcamos el trabajo de la musculatura interna de la columna vertebral, con el fin de enderezarla, evitando a su vez que empeoren las lesiones de la columna (escoliosis, cifosis, lordosis, contracturas musculares). Con este fin conseguimos la rehabilitación constante de toda la columna vertebral.

A nivel de estética se obtiene como resultado la estilización de todo el cuerpo y la tonificación de un fuerte "corsé abdominal", con el consiguiente "vientre plano" que tanto buscamos la mayoría. 

A nivel psíquico conseguiremos armonizar mente y cuerpo, ayudaremos a reducir el estrés y a conseguir una mayor autoestima.

Se busca como objetivo realizar los ejercicios con la mayor calidad de movimiento, llegando a realizar muy pocas repeticiones en cada ejercicio en lugar de cargar el cuerpo con infinidad de repeticiones.

Al estar reconocido tu curso por ANEP, una vez finalizado el mismo serás miembro de la Asociación Nacional de Entrenadores de Pilates, acogiéndote a todos los beneficios (asesoramiento, actualización, reciclaje, etc...). ANEP es una entidad autorizada en España por PMA para sus certificaciones internacionales

Nuestro programa formativo sigue las directrices docentes de la PMA.

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EL METODO PILATES

  • I – LA HISTORIA DE J. PILATES
  • II - ¿QUE ES EL METODO PILATES?
  • III - LOS PRINCIPIOS BASICOS
    •  LA CONCENTRACION
    •  LA RESPIRACION
      • La respiración en general
      • La respiración en Pilates
    •  LA CENTRALIZACION
    •  LA PRECISION
    •  LA FLUIDEZ
    •  EL CONTROL

CONCEPTOS BASICOS DE ANATOMIA Y BIOMECANICA APLICADOS AL METODO PILATES

  •  BASES
    •  TERMINOLOGIA BASICA PARA EL ANALISIS DEL MOVIMIENTO
    •  PLANOS DEL CUERPO
    •  POSICIONES ANATOMICAS USADAS DURANTE LA PRÁCTICA DEL METODO PILATES
    •  LA BIOMECANICA
    •  LAS ARTICULACIONES
    •  LOS MOVIMIENTOS ARTICULARES
    •  LAS PROYECCIONES Y LAS OPOSICIONES
      •  La proyeccion
      •  La oposición
      • Practicas
  • LA COLUMNA VERTEBRAL
    •  HUESOS Y ARTICULACIONES
    •  MUSCULOS
  • LAS ESCAPULAS
    •  HUESOS Y ARTICULACIONES
    •  MUSCULOS
  •  LA PELVIS Y LOS ABDOMINALES
    •  HUESOS Y ARTICULACIONES
      •  La pelvis es un anillo óseo formado principalmente por 3 elementos
      •  Posiciones de la pelvis
    •  MUSCULOS.
  •  LA ALINEACION
    •  EL CONCEPTO DE CAJA PILATES
    •  LA GRAVEDAD
    •  LA COLUMNA VERTEBRAL
    •  PATOLOGIAS MÁS COMUNES DE LA COLUMNA VERTEBRAL
      •  la escoliosis
      •  la hipercifosis
      •  la hiperlordosis
      •  la espondilolisis y la espondilolistesis
      •  la protusión y la hernia discal
    •  LA VALORACION POSTURAL

LA CLASE DE PILATES

  •  DIFERENTES APLICACIONES DEL METODO
  •  PEDAGOGIA APLICADA
  •  PAUTAS PARA CREAR UNA CLASE
  •  PRINCIPIOS BASICOS DE ALINEACION
    •  LA ALINEACION
    •  LA RESPIRACION TRIDIMENSIONAL
    •  LA CONEXIÓN DEL POWER HOUSE
    •  LA COLOCACION DE LA PELVIS
    •  LA COLOCACION DE LA CAJA TORACICA
      •  Ejercicios de estabilización de las escápulas
      •  Ejercicios de estabilización de la caja torácica
    •  LA COLOCACION DE LA CABEZA Y ZONA CERVICAL
  •  LAS MODIFICACIONES
  •  EJERCICIOS BASICOS
    •  MOVIMIENTOS DE LA COLUMNA VERTEBRAL
    •  ESTABILIZACION Y FORTALECIMIENTO DEL CENTRO
    •  ESTABILIZACION Y FORTALECIMIENTO DE LA CADERA
  •  EJERCICIOS INTERMEDIOS
  •  EJERCICIOS AVANZADOS
  •  MODIFICACIONES CON DIFERENTES MATERIALES ALTERNATIVOS 
    Gym ball, bandas elásticas, rulo foam, aro, pica.

BLOQUE COMUN DE TEÓRICAS BÁSICAS (campus virtual)

  • Anatomía y Fisiología
  • Prevención de Lesiones
  • Cualidades físicas básicas
  • Nutrición básica
  • RCP

Duración total de la Formación: 200 horas

  • Bloque especifico: 80 h.
  • Bloque común: 50 h.
  • Estudio y autoaprendizaje: 70 h.
  • Prácticas avanzadas de perfeccionamiento en ANEP
  • Acceso directo optativo a Jornadas de FEEPYF
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APTA-Vital Sport somos una escuela especializada exclusivamente en formación de Instructores Deportivos en todas las modalidades del fitness.

Nuestra filosofía implica que pongamos especial esmero y estricta supervisión en cada uno de los programas de las diferentes especializaciones, que son impartidos siempre por nuestros profesores titulares

Tenemos un propio y eficaz plan de estudios, con temarios visados con fecha de actualización, y enseñanzas adecuadas a las necesidades reales del sector. Con el número de horas que personalmente necesites para garantizarte el éxito profesional. En definitiva nuestra mayor garantía y publicidad es la satisfacción de nuestros alumnos y su buena acogida laboral.

La Directora de la escuela y tutora del curso es Carmen Valderas, ella con su reconocido prestigio avala tu formación.

La escuela APTA-Vital Sport, esta adherida al Sistema de Arbitraje de Consumo de la Generalitat Valenciana, es miembro de FEID/CV (Fed. de Empresarios de Instalaciones Deportivas), contando también con la colaboración de la Universitat Jaume I de Castelló y el Servei dEducació Física de la Universitat de Valéncia.

El Diploma y carné profesional que emitimos capacita perfectamente para trabajar en el sector, está reconocido y homologado por FEEPYF, (Federación Española de Entrenadores Personales y Fitness), por EHFA, (European Health & Fitness Association) y en el caso de nuestra formación en Pilates por ANEP (Asociación Nacional de Entrenadores de Pilates) ANEP es una entidad autorizada por PMA para sus certificaciones internacionales en España.

La escuela es miembro de la AEVCD (Asociación de Empresarios de Centros Deportivos).

Dada la gran demanda de instructores formados en nuestra escuela, te garantizamos continuas ofertas de trabajo.

Camisetas de regalo especial instructor (las que necesites).

Si lo precisas contarás con asesoramiento laboral relacionado con el sector.

Y algo muy importante, una vez estás titulado/a, acceder a el reciclaje y actualización, ya que serás gratuitamente socio/a indefinidamente de FEEPYF, (Federación Española de Entrenadores Personales y Fitness) y en el caso de Pilates de ANEP, (Asociación Nacional de Entrenadores de Pilates)

Todas estas ventajas para los alumnos junto con los condicionantes: Temarios, profesorado, instalaciones, número de horas y las diferentes ayudas a las que se pueden acoger, marcan la diferencia y la hegemonía de APTA Vital Sport dentro del sector de la formación deportiva.

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Horarios de los cursos

  • Cursos de Sábados mañanas
  • Cursos de Sábados tardes
  • Cursos de Sábados mañana y tarde
  • Cursos de Martes y Jueves mañanas
  • Intensivo de Lunes, Miércoles y Viernes mañanas
  • Intensivo de Lunes a Viernes mañanas

 

Duración total de la Formación: 200 horas

  • Bloque específico: 80 h.
  • Bloque común: 50 h.
  • Estudio y auto aprendizaje: 70 h.

 

Una vez titulado/a:

  • Acceso ilimitado a prácticas gratuitas de perfeccionamiento y actualización por ANEP
  • Afiliación indefinida a ANEP (Asociación Nacional de Entrenadores de Pilates)

 

Material didáctico: Temario, Gym ball, Banda elástica, bolígrafo, camiseta.



Próximas convocatorias Mayo

Alicante
Madrid
Valencia
  • Monitor de Pilates Mat Work
    Curso de Lunes y Miercoles - Comienza el miércoles, 29 de mayo de 09:30 - 14:30

    • Próximas convocatorias Junio

Castellón
Pontevedra - Vigo
Valencia
Albacete
Alicante
Coruña, La - Ferrol
Madrid
Valencia
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