Curso de Natación para Embarazadas

Durante el embarazo se producen muchos cambios a nivel muscular, orgánico, fisiológico, hormonal, muscular. La actividad en el medio acuático va a proporcionar a la mujer embaraza beneficios durante el periodo de gestación.

Con el curso de natación para embarazadas, aprenderás todos las modificaciones que sufre la embarazada en los diferentes meses de gestación. Desarrollaras la capacidad de realizar programas adaptados al mes de gestación y a las aptitudes natatorias de nuestra alumna., uso y aplicación de los diferentes materiales de flotación,, normas de seguridad en una instalación acuática.

• MODULO 1 - LA EMBARAZADA
  • PROCESO DE GESTACION
  • CAMBIOS QUE SE PRODUCEN EN LA MUJER
• MODULO 2 - EL MEDIO ACUÁTICO
  • MEJORAS QUE APORTA LA ACTIVIDAD ACUÁTICA PARA EMBARAZADAS
  • CARACTERISTICAS DEL MEDIO ACUÁTICO
• MODULO 3 - LA INSTALACION
  • NORMAS DE SEGURIDAD E HIGIENICO-SANITARIAS ADECUADAS EN UNA INSTALACION ACUÁTICA
  • USO Y APLICACIONES DE LOS DIFERENTES TIPOS DE MATERIALES
• MODULO 4 - LA PROGRAMACIÓN
  • FICHA DE LA EMBARAZADA
  • PROGRAMACIÓN EN FUNCIÓN AL PERIODO DE GESTACION
  • OBJETIVOS GENERALES A TRABAJAR EN EL MEDIO ACUÁTICO
  • OBJETIVOS ESPECIFICOS A DESARROLLAR EN LAS SESIONES
  • ESTRUCTURA DE LA SESION
  • EL MONITOR .PROTOCOLOS A SEGUIR
• MODULO 5 - SESIONES PRÁCTICAS
  • EJERCICIOS DE EQUILIBRIO
  • EJERCICIOS DE TONIFICACION
  • DESPLAZAMIENTOS EN EL MEDIO ACUÁTICO. ESTILOS NATATORIOS A TRABAJAR
  • EJERCICIOS DE TONIFICACION
  • EJERCICIOS DE RELAJACIÓN EN AGUA

• 20 HORAS TEÓRICO/PRÁCTICAS
• 20 HORAS DE PRÁCTICAS EN EMPRESAS