Curso de Monitor de Aquafitness

El Aquafitness conocido también como “Aquagym”, combina la gimnasia en un medio ideal como es el agua, ya que nos permite la utilización de esta disciplina tanto para activarse como para relajarse, pudiéndola adaptar a cualquier edad.

El Monitor de Aquafitness es un profesional cada vez más demandado debido al incremento de las instalaciones con piscina y al buen tiempo de nuestro país. Actualmente las clases de Aquafitness no sólo se ubican en piscinas o centros deportivos públicos y privados, sino que también en hoteles, complejos residenciales y de ocio.

Los beneficios que se obtienen con la práctica de esta especialidad son muy numerosos, permitiendo mejorar todas las cualidades físicas básicas como son la fuerza, la resistencia, la velocidad y la flexibilidad aumentando el rango del movimiento, mejorando también el equilibrio, la coordinación y por consiguiente a nivel psíquico a la reducción del estrés y al aumento de la autoestima.

Es este tipo de entrenamiento gracias a la presión hidrostática mejora la condición cardiovascular, además de acelerar la quema de los depósitos grasos debido a una excelente oxigenación sanguínea, todo ello con la seguridad que significa el no tener ningún tipo de impacto en la realización de los ejercicios, por eso cada vez es más exitoso y recomendable no solo para todo el público, si no que especialmente a las personas mayores o con problemas articulares, musculares u óseos.

Con el Curso de Monitor de Aquafitness, aprenderás:

• La Anatomía y Fisiología aplicada al medio acuático.
• A evaluar la salud del practicante.
• A programar y planifica las sesiones.
• A trabajar con las diferentes poblaciones especiales que podemos encontrar.
• A realizar coreografías de Aquaeróbic.
•  Sacar partido al ejercicio físico con o sin material.