Curso de Instructor de Actividades Dirigidas en grupo con soporte musical

CARDIO TRAINNING “TÉCNICAS DEL AERÓBIC”

• 1. Historia y tendencia actual.
• 2. Beneficios
• 3. Música, (Beat, frase, secuencia, bloque, master beat).
• 4. Identificación y ejecución técnica de los pasos básicos y avanzados“ Pasos de low e high impact”
• 5. Comunicación con los alumnos “Comando”
• 6. Calentamiento moderno
• 7. Partes de una clase y diferentes tipos
• 8. Cool Down o enfriamiento aeróbico
• 9. Tipos de coreografía, (simétrica, asimétrica y mixta)
• 10. Métodos de enseñanza básicos y avanzados,(inserciones, frases cruzadas, MRE, etc.)

STRETCHING

• 1. Ejercicios de estiramientos y/o relajación
• 2. Planing de una sesión de Stretching

CARDIO STEP

• 1. Introducción
• 2. Efectos fisiológicos y biomecánicos
• 3. Partes del Step
• 4. Pasos a seguir con tus alumnos
• 5. Técnicas de ejecución
• 6. Movimientos prohibidos o contraindicados
• 7. Identificación y ejecución técnica de los pasos básicos y avanzados del Step
• 8. Fases de una clase de Step
• 9. La importancia de las diferentes alturas de la plataforma
• 10. La importancia de la música en el Step
• 11. Técnica de construcción coreográfica del Step
• 12. Metodología del Step para trabajo simétrico y/o asimétrico
• 13. Métodos básicos y avanzados de enseñanza
• 14. Tipos de clase de Step, (horizontal, vertical, Step x2, Step x6, Step 2x1, etc.)

TÉCNICAS INFANTILES Y CARDIO ESTILOS

• Introducción ( Adaptación según las edades)
• Nuevas modalidades (Batuka, Zumba, etc.)
• Coreografías con diferentes estilos musicales (Funk, Hip-Hop, Latino, Rap, Break, Jazz, Dance, Reggaeton, flamenco, Afro, Danza Indu, etc.

EJERCICIOS CONTRAINDICADOS

TONO/CIRCUIT TRAINNING, G.A.P. (glúteos–abdominales-piernas)

• 1. Objetivos y beneficios
• 2. Qué hay que tener en cuenta antes de diseñar una sesión de tonificación
• 3. Cómo se puede variar la intensidad de los ejercicios
• 4. Ejercicios para trabajar la parte superior del tronco,(mancuernas, bandas elásticas, fit ball), y sin material.
• 5. Ejercicios para trabajar la parte inferior del tronco,(mancuernas, bandas elásticas, fit ball), y sin material.
• 6. Circuit Trainning.

MARKETING DEL INSTRUCTOR DE CLASES COLECTIVAS

BLOQUE DE TEÓRICAS

• Prevención de lesiones.
• Nutrición básica.
• Anatomía aplicada al ejercicio.
• Fisiología aplicada al ejercicio

Horarios de los cursos

• Cursos de Sábados de 9:30 a 15:00 horas
• Cursos de Martes y Jueves de 10:00 a 14:00 horas y opción intensivos de lunes a viernes.

Nº DE HORAS: 100 horas.
Teórico prácticas, más las prácticas avanzadas de perfeccionamiento que se necesiten o se deseen según cada caso personal.

Material didáctico: Temario, mochila, bolígrafo, camiseta, DVD’S y CD de música de trabajo.

APTA-Vital Sport somos una escuela especializada exclusivamente en formación de Instructores Deportivos en todas las modalidades del fitness.

Nuestra filosofía implica que pongamos especial esmero y estricta supervisión en cada uno de los programas de las diferentes especializaciones, que son impartidos siempre por nuestros profesores titulares, por eso no admitimos delegaciones. Precisamente por no tener delegaciones y ante la demanda de alumnos de otras localidades que desean formarse en APTA Vital Sport, facilitamos unas becas de ayuda al desplazamiento.

Tenemos un propio y eficaz plan de estudios, con temarios visados con fecha de actualización, y enseñanzas adecuadas a las necesidades reales del sector. Con el número de horas que personalmente necesites para garantizarte el éxito profesional. En definitiva nuestra mayor garantía y publicidad es la satisfacción de nuestros alumnos y su buena acogida laboral.

La Directora de la escuela y tutora del curso es Carmen Valderas, ella con su reconocido prestigio avala tu formación.

La escuela APTA-Vital Sport, esta adherida al Sistema de Arbitraje de Consumo de la Generalitat Valenciana, es miembro de FEID/CV (Fed. de Empresarios de Instalaciones Deportivas), contando también con la colaboración de la Universitat Jaume I de Castelló y el Servei d’Educació Física de la Universitat de València.

El Diploma y carné profesional que obtendrás es emitido por APTA Vital Sport, entidad reconocida y especialista solo en Formación Deportiva, capacitándote y autorizándote perfectamente para trabajar, está reconocido y homologado por FEEPYF (Federación Española de Entrenadores Personales y Fitness), por APTA (Asociación de Profesionales en Técnicas Aeróbicas), por ANEP (Asociación Nacional de Entrenadores de Pilates) y por AEF (Asociación Española de Fisicoculturismo).

La escuela es miembro de la AEVCD (Asociación de Empresarios de Centros Deportivos).

Dada la gran demanda de instructores formados en nuestra escuela, te garantizamos continuas ofertas de trabajo.

Camisetas de regalo especial instructor (las que necesites).

Si lo precisas contarás con asesoramiento laboral relacionado con el sector.

Y algo muy importante, una vez estés titulado, acceso a el reciclaje y actualización, mediante nuestro certamen anual “FITNESS FORUM” Congresos de Fitness de todas sus especialidades.

Todas estas ventajas para los alumnos junto con los condicionantes: Temarios, profesorado, instalaciones, número de horas y las diferentes ayudas a las que se pueden acoger, marcan la diferencia y la hegemonía de APTA Vital Sport dentro del sector de la formación deportiva en la Comunidad Valenciana.