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Instructor de Pilates
Curso y Diploma Reconocido por: ANEP (Asociación Nacional de Entrenadores de Pilates). Inscrita en el Registro Nacional de Asociaciones del Ministerio del Interior. Grupo 1/Sec.1/nº.nacional 588707Debido al gran auge adquirido de la modalidad
pilates,
todos los centros deportivos necesitan impartir este tipo de
clases. Por este motivo los
instructores
de Pilates comienzan a se los mas deseados. Ahora
APTA Vital Sport te brinda la oportunidad de titularte como
Instructor de Pilates.
En Pilates consideramos este método de trabajo como una "Contrologia Corporal", como la ciencia que estudia el movimiento preciso y correcto, enfocado a todo tipo de gente. Es una mezcla entre la corriente de gimnasia oriental y occidental, basado en una higiene postural que busca conseguir la postura correcta previamente a la ejecución del movimiento. Los principios en los que se basa dicho método son: respiración, control del centro, conciencia, precisión, fluidez, estabilidad, coordinación y eficiencia.
En Pilates abarcamos el trabajo de la musculatura interna de la columna vertebral, con el fin de enderezarla, evitando a su vez que empeoren las lesiones de la columna (escoliosis, cifosis, lordosis, contracturas musculares). Con este fin conseguimos la rehabilitación constante de toda la columna vertebral.
A nivel de estética se obtiene como resultado la estilización de todo el cuerpo y la tonificación de un fuerte "corsé abdominal", con el consiguiente "vientre plano" que tanto buscamos la mayoría.
A nivel psíquico conseguiremos armonizar mente y cuerpo, ayudaremos a reducir el estrés y a conseguir una mayor autoestima.
Se busca como objetivo realizar los ejercicios con la mayor calidad de movimiento, llegando a realizar muy pocas repeticiones en cada ejercicio en lugar de cargar el cuerpo con infinidad de repeticiones.
- 1.TEORÍA
1.1 LITERATURA (ORIGEN DEL MÉTODO)
1.2 PRINCIPIOS BÁSICOS
1.3 REGLAS DE ORO
1.4 BENEFICIOS
2. TEORÍA, PRÁCTICA Y EXPLICACIÓN DE LOS EJERCICIOS MAT WORK.
3. ANATOMÍA APLICADA A LOS EJERCICIOS DE
MAT WORK.
3.1 ANATOMÍA GENERAL DE LOS MÚSCULOS FUNCIONALES DEL CUERPO
3.1.1 PROFUNDOS
3.1.2 SUPERFICIALES
3.2. ANATOMÍA ESPECÍFICA APLICADA A LOS MOVIMIENTOS BÁSICOS DE PILATES.
4. DIDÁCTICA APLICADA A LA DIRECCIÓN DEL MÉTODO EN CLASES COLECTIVAS.
4.1 CLASE PRÁCTICA DE LA PROFESORA
4.2 CLASE PRÁCTICA DE LOS ALUMNOS
4.3 OBSERVACIÓN Y EVALUACIÓN DEL ALUMNADO.
5. DIRECTRICES BÁSICAS PARA EL PROFESOR ENFOCADO A MEJORAR LA COMPRENSIÓN DE LOS EJERCICIOS
5.1 VISUALIZACIÓN DE LOS EJERCICIOS
5.2 EXPRESIÓN VERBAL Y GESTUAL
5.3. RELAJACIÓN Y PRÁCTICA IMAGINADA
6. CLASES PRÁCTICAS CON MATERIAL ALTERNATIVO
7. TUTORÍA DEL ALUMNO
Horarios
· Cursos de sábados mañanas de 10:00 a 14:00.
· Cursos de sábados tardes de 16:00 a 20:00.
· Cursos de martes y jueves de 10:00 a 14:00.
· Cursos de viernes mañana de 10:00 a 14:00.
· Cursos intensivos de lunes a viernes de 10:00 a 14:00.
Al final del curso, si el alumno no se encontrara suelto
y seguro como monitor, se puede acoger al programa de
prácticas especiales continuadas según sus necesidades.
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Ventajas exclusivas de titularte en la escuela · El Diploma y carné profesional que obtendrás es emitido por APTA Vital Sport, entidad reconocida y especialista solo en Formación Deportiva, capacitándote y autorizándote perfectamente para trabajar, está reconocido y homologado por ANEP (Asociación Nacional de Entrenadores de Pilates), por AEMA (Asociación Española de Monitores de Aeróbic y Fitness), por AEF (Asociación Española de Fisicoculturismo), por la FEID/CV (Fed. de Empresarios de Instalaciones Deportivas) e internacionalmente por EAFA ( European Aerobics and Fitness Alliance). · Dada la gran demanda de instructores formados en nuestra escuela, te garantizamos ofertas de trabajo hasta la obtención del mismo. · Tendrás siempre suscripción gratuita a nuestra revista “Fitness News”, revista profesional que también hacemos llegar a los gimnasios y centros deportivos de toda España. · Te suministraremos de camisetas Instructor para tu desempeño laboral y podrás adquirir prendas y material deportivo a precios especiales. · Si lo precisas contarás con asesoramiento laboral. · Y algo muy importante, una
vez estés titulado, podrás acudir a clases gratuitas
avanzadas de perfeccionamiento el tiempo que
precises o desees, así como acceso a el reciclaje y
actualización, mediante nuestro
certamen anual “FITNESS
FORUM VALENCIA” Congreso de Fitness en todas
sus especialidades, evento que nos patrocina la
prestigiosa firma PUMA y en el cual colabora la
Generalitat y el Servei d’Educació Física de la
Universitat de València. |
Consultar fechas en Calendario de Actividades
Profesores: Maria José Martínez
