Curso de Monitor de Liftraining y Body Power

Aprende a dirigir las famosas clases de Tonificación en sala colectiva, los movimientos adecuados para sacarle partido y adquiere conocimientos de música, aprendiendo a estructurar tus clases según objetivos.

Con este curso abarcarás conocimientos para poder impartir cualquier clase dentro de las terminologías diferentes que engloba esta actividad.

Práctica de todos los ejercicios de tonificación.  

- Ejecución.
- Tipos de movimiento.
- Implicación muscular.
- Movimientos contradictorios.
- Música:
   · Conceptos básicos, -bit, Master bit.
   · Frase
   · Secuencia
   · Bloque musical 

Aprende a estructurar tus clases según objetivos, según el orden de los ejercicios, la cantidad de estos, el número de series, el número de repeticiones y muchos más...

Material didáctico: Temario, Planilla, DVD.

Consultar fechas en Calendario de Actividades
 

Profesor:  Alfredo Ferrez