Asegúrate el éxito profesional
En APTA-Vital Sport, somos especialistas en
Formación de Instructores Deportivos en todas sus especialidades.
sábado, 04 de julio de 2009

Curso de Monitor de la Tercera Edad

El colectivo de la tercera edad empieza a ser el mayoritario, es una buena alternativa de trabajo muy gratificante y que requiere poco esfuerzo.

El programa de Actividad Física para personas mayores nace con la intención de descubrir a todos los profesionales de la Actividad Física y el deporte, las posibilidades, que el trabajo con este grupo de personas nos ofrece.

Dirigido exclusivamente a:
Instructores de Aeróbic o Fitness, Técnicos Deportivos, Médicos, Fisioterapeutas, Lic.en Educación Física y Profesores de Magisterio.

Cada día es más latente el crecimiento de nuestra población en personas de avanzada edad, y es obvio que la presencia de personas mayores a nuestras sesiones aumenta cada día.

Diferentes son los motivos que hacen de nuestro Taller, una nueva forma de acceder a este colectivo, mediante actividades diferentes, atractivas y adaptadas a las características de los sujetos a los que va dirigido.

La Tercera edad requerirá un tratamiento específico, acorde con sus necesidades y capacidades debido al permanente incremento en la expectativa de vida en nuestra sociedad, por ello este Taller será un paso previo a la especialización en el trabajo de un colectivo importantísimo en la sociedad que nos ocupa.

 Las actividades a desarrollar, irán destinadas al conocimiento teórico y práctico de las personas mayores utilizando para ello todos los métodos posibles y aplicables, trabajando con entornos y medios diferentes, mediante ejercicios individuales y colectivos a través de materiales no convencionales y al alcance de todos nuestros alumnos.

Introducción Teórica

 - El envejecimiento como proceso. Causas
 - Practicas de ejercicio físico: Indicaciones, precauciones y contraindicaciones generales en el trabajo con personas mayores
 - Recomendaciones para una actividad física segura. Contraindicaciones. Beneficio

Planteamiento del programa de trabajo. Actividades de Mantenimiento Físico

 - Enfoque de un programa de Actividad Física para personas mayores
 - Pautas básicas en la sesión de personas mayores. Características. Organización. Partes de la sesión.
 - Expresión y Creatividad en el trabajo corporal con personas mayores.
 - Gimnasia Integral: Trabajo físico y mental en conjunto
 - Elementos. Bases y métodos. Formas de trabajo.
 - Técnicas de Relajación. Definición. Objetivos. Beneficios. Posturas. Conceptos Basícos. Tipos: Jacobson, Shultz. Visualizaciones.
 - Técnicas de respiración: Respiración en la actividad física. Respiración abdominal

Actividades Deportivas, recreativas y de ocio

 - Aeróbic adaptado: Contenido, Intensidad y Duración. Materiales alternativos. Beneficios. Beneficios
 - Programas de juegos psicomotrices. Materiales tradicionales y alternativos.

Psicología

 - Aspectos psico-sociales en la vejez. Deterioro de los sentidos. Duelo: pérdida cónyuge. Jubilación
 - Residencias. Memoria. Atención Inteligencia. Personalidad del envejecimiento
 - Hábitos: calidad de vida. Alimentación. Control postural. Recomendaciones en la vida cotidiana

Propuestas Prácticas

Gimnasia Integral y Pilates adaptado a tercera edad

Material Didáctico: Temario y DVD de supuestos prácticos.

Artículos de interés

Consultar fechas en Calendario de Actividades

 

Profesores: Toni Martínez

 

Formacion deporte apta vital sport Patrocinadores de Aerobic y Step