Curso de Entrenador Personal y Master en Fitness
Con el curso conseguirás el dominio completo en las técnicas de
entrenamiento, avanzaras en la nutrición y en las dietas. Todo ello
desde el prisma del entrenamiento personalizado según el biotipo del
cliente.
Ahora puedes destacar en tu profesión con el
Curso
de Entrenador Personal y Master en Fitness.
Descubre los secretos para superar el estancamiento y domina las
técnicas avanzadas de enseñanza, porque no es lo mismo si entrenas
según los biotipos personales.
Aprende las combinaciones efectivas de cardio, sala y dieta según
morfología específica de cada persona para poder alcanzar el
objetivo marcado.
Un profesorado de lujo:
·
Juan Antonio Beitia, profesional de reconocido prestigio,
Mr. Universo, Entrenador de Campeones y Director-Profesor del
Área de Fitness de APTA Vital Sport.
- · ENTRENA SEGÚN TU BIOTIPO
- · EFECTIVIDAD DEL ENTRENO CARDIOVASCULAR
- · OBJETIVOS DEL TRABAJO
- · ANTROPOMETRIA
- · SUPLEMENTACION ACTUALIZADA (verdad sobre los
suplementos y sus resultados)
- 1. CREANDO OBJETIVOS:
1.1 Perdida de grasa y aumento del tono muscular
1.2 Pérdida de grasa y aumento del tamaño muscular
1.3 Ganancia de tamaño y fuerza muscular
1.4 Importancia de la suplementación
1.5 Entrenamiento específico
2. PRINCIPIOS INMEDIATOS DE LA NUTRICIÓN
2.1 Requerimientos energéticos
2.2 Proteinas y metabolización, Lípidos y metabolización, Glúcidos y metabolización
2.3 Vitaminas, Minerales
2.4 Glúcidos y metabolización
2.5 Agua
2.6 Fibra
3. MANUAL DEL ENTRENADOR PERSONAL PARA UNA NUTRICION OPTIMA
3.1 Consumo correcto de calorías adaptado a tus objetivos
3.2 Utilización y uso correcto de los suplementos de nutrición deportiva
4. BIOTIPOS
4.1 Características, Entrenamiento, Consideraciones dietéticas
5. VALORACION DEL CLIENTE Y ESTRATEGIAS PARA LA VALORACION DE LOS PROGRAMAS DE ENTRENADOR PERSONAL
Antropometría (medición de pliegues y diámetros)
HORARIO: de lunes a viernes de 9,30 a 14:00 hrs. sábado examen
- 1. CREANDO OBJETIVOS:
